Café verde Green Coffee Turbo funciona : Abacaxi, Couve e Hortelã

Suco Detox : Abacaxi, Couve e Hortelã

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O Green Coffee Turbo funciona é uma bebida que contêm nutrientes que ajudam na eliminação de toxinas que são acumuladas diariamente no nosso organismo, seja pela alimentação, seja pela poluição ambiental. Esses sucos devem ser ingeridos para substituir refeições pesadas e com substâncias nocivas ao nosso organismo – como açúcar refinado e gorduras saturadas – ou entre refeições para fazer a desintoxicação rápida do corpo. Essas toxinas acabam se acumulando nas nossas células, prejudicando o funcionamento do nosso corpo e causando inchaços, ganho de peso e doenças.

O suco detox de abacaxi, couve e hortelã é ideal para quem procura uma opção rápida, prática e refrescante para limpar o organismo e se ver livre de alguns quilinhos. O abacaxi é uma fruta cítrica rica em água e que tem efeito diurético, ajudando na eliminação de substâncias indesejadas e diminuindo o inchaço causado por líquidos em excesso no organismo. O abacaxi também é rico em fibras, um componente alimentar que ajuda a regular o funcionamento do intestino promovendo um aumento na excreção de substâncias não desejáveis ao nosso corpo. Por último, o abacaxi age diretamente desobstruindo o fígado, o órgão responsável por receber toda a carga de toxinas que entra no nosso corpo.

O hortelã é bastante usado em diversos Café verde Green Coffee Turbo funciona por sua ação na melhora digestão, o que ajuda diretamente no processo de limpeza e desintoxicação do organismo. E o último ingrediente é a couve, um vegetal de folhas verdes que é muito rica em clorofila, uma substância que é responsável por retirar da nossa corrente sanguínea as toxinas ambientes. Além disso, é outro alimento que também age diretamente sobre o fígado permitindo uma maior neutralização de qualquer tipo de substância tóxica que entre no nosso organismo, desde metais pesados até pesticidas.

Para preparar o suco, são necessárias uma fatia grossa de abacaxi (deve ser picado), 1 ½ filha de couve (higienizada) e 2 folhinhas de hortelã, então bate-se tudo no liquidificador e toma sem coar. Deve ser feito na hora para evitar a perda de nutrientes e o ideal é que se tome esse suco três vezes por dia durante três dias.

olha que delicia o suco detox de banana:

Plano Detox ou Dieta Dukan? Qual Plano é Melhor?

Plano Detox ou Dieta Dukan? Qual Plano é Melhor?

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A dieta Dukan é um plano alimentar de emagrecimento criado por um médico francês. Essa dieta propõe a perda de peso rápido, prometendo a perda de até 5 kg na primeira semana.  A dieta Dukan é dividida em quatro fases, cada uma com duração diferente.

A primeira fase é a de ataque e dura de 3 a 7 dias, dependendo de quantos quilos que se pretende perder, e a dieta é totalmente a base de proteínas, como carnes vermelhas magras, carne de aves e peixes, ovos e leite e derivados desnatados, sendo proibida a ingestão de carboidratos e gorduras (o único alimento não protéico permitido é o farelo de aveia, que deve ser ingerido para dar saciedade). A segunda fase é a de cruzeiro e dura 7 dias, sendo acrescentado a dieta legumes e verduras, intercalando-se o cardápio em um dia apenas proteínas e em outro proteínas + verduras e legumes. Alimentos como cenoura, alface, rúcula, chuchu e brócolis são permitidos, além é claro de duas colheres de farelo de aveia.

Na terceira fase, chamada de fase de consolidação, é permitido acrescentar o carboidrato a dieta, mas apenas se for proveniente de frutas ou de alimentos integrais, como pão, arroz, macarrão ou mesmo feijão. Na fase de consolidação, a duração vai ser também de acordo com quantos quilos se pretende perder, ou seja, para cada 1 kg é necessário passar 10 dias nessa etapa (se por exemplo, se deseja perder 5 kg, então é necessário passar 50 dias nessa fase). A última fase é a de estabilização, e nessa fase final é liberado para se comer de tudo novamente (excluindo-se , logicamente, doces e frituras), e algumas recomendações são dadas, como uma vez na semana comer apenas alimentos protéicos, fazer 30 minutos de exercício físico diários, beber no mínimo 2 litros de água por dia, evitar elevadores e preferir escadas na hora de descer ou subir andares, e a ingestão de três colheres de farelo de aveia ou trigo que proporcionam a saciedade (evitando a ingestão desnecessária de alimentos) e fazem o intestino funcionar melhor, evitando o ganho de peso.

A Plano Detox é um plano completo de dieta para emagrecer criado por uma mulher brasileira. Esse Plano Detox  ajuda a perder peso com saude, prometendo a perda de até SETE QUILOS na primeira semana.  O Plano Detox é dividida em diversas camadas, cada uma com duração diferente.