Guia Casamento de Sucesso

Guia Casamento de Sucesso!

casamento de sucesso

Em um mundo de relações tão fugazes e superficiais muitas pessoas podem achar impossível fazer um casamento de sucesso funcionar. As taxas de divórcio são muito elevadas, o que pode ser visto como algo positivo, já que não somos mais obrigados a ficar em casamentos infelizes, mas é totalmente possível ter um casamento de sucesso, ao mesmo tempo, muitas pessoas simplesmente desistem de seus relacionamentos sem antes mesmo tentar recuperar a relação e a cumplicidade entre os dois.

Se você tem dúvidas no seu casamento e acha que já não está mais feliz com o seu parceiro é crucial avaliar o que te levou a estar com ele. Tente lembrar do que os fez ficar juntos e entender que é comum que as pessoas mudem, principalmente ao longo de relacionamentos mais duradouros. É importante avaliar se essas mudanças podem ser toleradas por você ou que não passam de uma fase. Saber o momento de ceder ou relevar coisas pequenas é crucial para fazer o relacionamento funcionar.

Para ter um casamento de sucesso é preciso da boa vontade das duas parte, e para isso é importante que os parceiros tenham acima de tudo uma boa comunicação. O cansaço do dia a dia, muito trabalho e a rotina com os filhos podem acabar afastando um casal, criando uma situação em que vocês se tornam estranhos dividindo a mesma cama. E de que vale um casamento sem parceria, certo? Para obter o casamento de sucesso é importante que o casal busque sair de rotina e separe um tempo só para eles. Uma jantar a dois ou uma pequena viagem de fim de semana são momentos que podem ser preciosos para o casal conversar longe da carga pesada que a rotina pode trazer.

Trabalhar a cumplicidade do casal é fundamental para estabelecer um bom relacionamento. Muitos casais de sucesso criam metas de vida juntos e se tornam uma espécie de Bonnie e Clyde da vida real, sem toda a parte ilegal, é obvio. É Importante criar essa sensação de “eu e você contra o mundo” para que o casal consiga permanecer unido e que a relação funcione apesar das adversidades e da rotina.

 

 

Como tirar rachaduras dos pés com os 7 melhores cremes

Como tirar rachaduras dos pés com os 7 melhores cremesComo tirar rachaduras dos pés

Você é do tipo de pessoa antenada em tudo que diz respeito à saúde e beleza? Então hoje vai gostar das novidades que trouxemos. São sugestões de cremes que estão em alta para tirar rachaduras dos pés trazendo muita praticidade e concentrando vários nutrientes benéficos para a sua pele. Se você se interessou continue lendo para conferir tudo em detalhes!

 

Como tirar rachaduras dos pés com os 7 melhores cremes do mercado

  • Creme de massagem nutritivo de açaí – Boticário

Este creme combate o ressecamento de todas as regiões dos pés trazendo a maciez necessária além de um toque de perfume. Toda sua eficiência se concentra em suas propriedades antioxidantes, hidratantes e suavizantes. É possível encontra-lo nas lojas físicas da boticário ou pela internet em embalagens de até 75 gramas.

  • Creme hidratante para os pés – Natura

O produto oferece proteção 24 horas para os seus pés tratando de forma profunda o ressecamento da pele principalmente nos calcanhares. Você pode encontra-lo nas lojas físicas da Natura ou pela internet em embalagens de 50 gramas.

  • Loção energizante para os pés Mint Bliss – Mary Kay

Esta loção foi desenvolvida com ingredientes de alta qualidade para proporcionar a hidratação profunda das áreas ressecadas dos pés e trazer o alívio do cansaço do dia-a-dia pela sobrecarga que é colocada sob os pés.

  • Foot Wooks – Avon

É ideal para o tratamento de áreas ressecadas dos pés e rachaduras intensas.  Ele hidrata a pele e combate as células mortas deixando seus pés com um aspecto muito mais saudável mantendo a umidade natural da pele. Você pode comprar através da internet ou por revendedora Avon em embalagens de 90 gramas.

 

 

  • Creme para Pés Private SPA Sensatios 120 g – Mahogany

Este creme combina duas substâncias eficientes para tratar os seus pés que são:

  • Mentol;

O resultado é a hidratação intensa com um poder calmante e refrescante que pode ser sentido ao toque da pele.

  • Creme para os Pés Time for Feet – Sparkkli

Contém nanoesferas de Triclosan. Estas substâncias são responsáveis pela ação antimicrobiana do creme eliminando:

  • Maus odores;
  • Garantindo a maciez;
  • Exercendo uma ação cicatrizante, antisséptico e adstringente.
  • Creme para os Pés Lipikar Podologics – La – Roche Posay

Contém partículas micro-esfoliantes que:

  • Suavizam;
  • Nutrem e hidratam os pés;
  • Ajuda a reduzir as fissuras das regiões ressecadas e diminuem as calosidades formadas pelo esforço diário intenso.

E então você gostou das novidades que trouxemos hoje para tirar rachaduras dos pés com o que há de melhor em produtos estéticos? Se sim, não deixe de comentar e curtir, sua participação é sempre muito importante para nós.

Até a próxima!

Método Ales do Dr. Rocha: como afinar a cintura e Controlar a Hipertensão

Método Ales do Dr Rocha: como afinar a cintura com os melhores exercícios

metodo ales do dr rocha

Você sabia que para ter como reduzir medidas de cintura você não precisa ficar presa aos abdominais? Hoje nossa proposta é ensinar a você o método ales do Dr Rocha, e como afinar a cintura com  os melhores exercícios de forma rápida e eficiente. Confira!

Os melhores exercícios para ter como reduzir medidas de cintura com 4 exercícios

  1. Caminhada

A caminhada é um exercício aeróbico e que por esta razão eleva a sua frequência cardíaca e consequentemente o seu metabolismo fazendo com que ele queime mais gorduras para utiliza-las como fonte de energia. Uma caminhada diária de 30 minutos já traz ótimos resultados.

Você também pode investir em qualquer outra atividade aeróbica como:

  • Correr;
  • Dançar;
  • Nadar;
  • Pular corda.

Estas atividades além de aumentarem a sua auto estima, e com o método ales do Dr Rochao seu bem estar é elevado, proporcionando-lhe uma vida mais dinâmica.

  1. Elevação das pernas
  • Fique ajoelhada sob um colchonete com as mãos apoiadas no chão e estando nos 4 apoios levante uma das pernas de forma a estendê-la para trás até ficar em linha reta com seu torso;
  • Se mantenha nesta posição por 20 segundos e alterne o movimento fazendo o mesmo com a outra perna.
  1. Elevação do Quadril
  • Fique deitada de barriga para cima sob um colchonete;
  • Mantenha suas pernas flexionadas e as plantas dos pés no chão;
  • Mantenha os braços estendidos em ambos os lados do corpo;
  • Nesta posição eleve seu abdômen o máximo que conseguir permanecendo assim por 20 segundos;
  • Enquanto faz o exercício trabalhe sua respiração até sentir que sua respiração fique concentrada na região abdominal.
  1. Elevações circulares

Este exercício é um dos mais simples para ter cintura e abdômen mais fininhos e definidos. Veja:

  • Deite-se de lado sob um colchonete e eleve uma perna ;
  • Agora é só fazer movimentos circulares no ar de forma suave de um lado para o outro;
  • Faça este movimento durante 20 segundos.

Enquanto faz este exercício todos os seus músculos abdominais e da coxa deixando dando a você a possibilidade de reduzir medidas e definir o corpo como um todo. Não se esqueça dos seus filhos, o Programa Filho Saudável é uma excelente escolha para quem quer ter crianças sadias

E então atualmente você já pratica algum tipo de atividade física para ter como reduzir medidas de cintura? Se sim, compartilhe conosco os seus resultados. É importante seguir o método ales; se você aprovou nossas dicas de exercícios compartilhe!

Seguindo essas dietas você vai emagrecer e controlar a Pressão alta Através do Programa Hipertensão controlada Dra. Wany

Até a próxima.

Frases Picantes para Relacionamentos Duradouros – Tudo O Que Você Deveria Saber

Frases Picantes para Relacionamentos Duradouros – Tudo O Que Você Deveria Saber

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Sabe quando você quer ter um relacionamento feliz e duradouro e fica desmotivado quando seu relacionamento chega ao fim, pois é, algumas vezes é preciso soltar umas frases picantes, para dar uma apimentada ne relação, acreditar que nunca teremos problema no relacionamento à dois é uma grande mentira? Esse é o mal de muitas pessoas que não descobriram ainda uma maneira para garantir a longevidade dos relacionamentos. A verdade é que não existem fórmulas mágicas que garantem que seu relacionamento irá durar “para sempre”. Mas afinal, o que significa “para sempre”

A verdade é que idealizamos relacionamentos afetivos como nos contos de fadas, que passaram a nos assombrar desde que chegamos a idade adulta e enfrentamos a nossa primeira desilusão amorosa. Percebemos, então que relacionamentos afetivos podem ser complicados e que talvez tenham início, meio e o indesejado fim, encerrando um ciclo que poderá contribuir muito para o seu crescimento pessoal.

O fim dos relacionamentos afetivos pode acontecer por diversos fatores como desgaste ocasionado pela rotina, falta de desejo sexual, incompatibilidade , a falta das famosas frases picantes, de ideias ou objetivos, entre outros fatores. A carga de experiências que o indivíduo carrega influencia no modo como ele enxerga o mundo. Por essa razão, é completamente normal que duas pessoas enfrentem uma mesma situação de maneiras diferentes.

Um relacionamento pode não durar para sempre como dos nossos avós e o “até que a morte nos separe” não faça mais sentido atualmente. Acontece que você poderá manter relacionamentos afetivos felizes e duradouros se aprender como encaixar em sua vida o hábito de dizer frases picantes para o outro, e enxergar o seu parceiro como um indivíduo limitado, perfeito nas suas imperfeições, da mesma maneira como você é. Cobrar menos do outro e de você poderá contribuir para a construção de um relacionamento feliz, onde os parceiros encontrem um no outro motivos para continuar juntos todos os dias.

Aprender a conviver com as suas limitações e entender que o outro poderá falhar é um dos primeiros passos para evitar a frustração em um relacionamento. Aproveitar esses momentos difíceis para juntos construir um relacionamento afetivo que contribua para a felicidade dos enamorados pode ser o caminho para um relacionamento feliz. Não se esqueça de sempre que possível falar frases picantes. Exija menos do outro e aproveite melhor os momentos juntos. Construam o “para sempre” de vocês!