Testomil Vale a Pena ou é Mito? Segredos Revelados do Viagra Natural

Será que Testomil vale a pena para você virar uma potência na cama ou se trata de mais um mito do mercado dos estimulantes naturais.

Testomil vale a pena? Conhecido como melhor Viagra natural do mundo, este produto já está na boca dos brasileiros que se sentem entusiasmados com os benefícios no uso.

Afinal, quem não deseja ter ereções duradouras, sem ejaculação precoce, repletas de libido, com nenhuma chance de dores ou efeitos colaterais perigosos como os previstos no uso do Viagra químico artificial comerciado nas drogarias e farmácias.

Antes de ir a fundo no assunto você precisa saber que em termos de uso seguro Testomil vale a pena, pois está registrado na ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária).

Para saber se Testomil vale a pena dezenas de pesquisas foram feitas nos melhores centros acadêmicos do Brasil, com destaque ao estudo da USP (Universidade de São Paulo).

Pesquisa da USP Demonstra que Testomil Vale a Pena

No estudo da USP foram reunidos 90 homens, entre 50 e 55 anos, com problemas de disfunção erétil e costume de tomar Viagra de vez em quando.

Os participantes foram reunidos em 2 grupos de 45 pessoas.

O primeiro grupo tinha autorização de usar apenas Viagra antes das relações sexuais.

Já o segundo grupo consumiu Testomil conforme as instruções na embalagem do produto, ou seja, 2 comprimidos de manhã nos dias em que estão previstas relações sexuais.

Ambos os grupos seguiram as indicações por 45 dias.

Testomil Vale a Pena? O Resultado

Após os 45 dias ficou constatado que a grande parte dos participantes do grupo que consumiu Viagra teve ereções doloridas, problemas de disfunção erétil, ritmos cardíacos acelerados, suores, tremedeiras, ânsia de vômito, entre outros efeitos colaterais.

Por outro lado, a maioria dos homens do grupo consumidor de Testomil registrou aumento do tamanho e da grossura de pênis, ereções indolores repletas de libido, mais resistência na relação sexual, entre outras vantagens.

Concluindo, no estudo da USP ficou explícito o seguinte: Testomil vale a pena para quem deseja ter um substituto do Viagra para ter ereções duradouras sem efeitos colaterais antes, durante ou depois da relação”, assim indica Cláudio Luxemburgo Lopes, urologista que chefiou o estudo da Universidade de São Paulo.

Testomil vale a pena porque tem apenas produtos naturais na composição, desde Catuaba até Maca Peruana.

Compre agora ou conheça mais informações para saber se Testomil vale a pena.

Como Funciona Testomil para Homens e Mulheres? Uma Revelação Incrível

Quer saber como funciona Testomil? Então você está no post certo. Descubra o funcionamento deste remédio natural para disfunção erétil.

Como funciona Testomil no organismo humano? Muitas pessoas têm desejo de comprar este remédio natural contra disfunção erétil e a favor de uma relação sexual mais duradoura.

Antes de explicar como funciona Testomil é importante falar um pouco desta maravilha da vida moderna. Tal produto possui uma fórmula natural. Está entre os melhores estimulantes do mundo por gerar resultados 2 vezes mais potente que Viagra, mas sem efeitos colaterais.

Agora vamos saber um pouco mais em detalhes como funciona Testomil para você se tornar sinônimo de potência sexual e virilidade entre as mulheres das mais diferentes idades.

Como Funciona Testomil?

1: Consuma 2 cápsulas na parte da manhã para sentir os efeitos de noite;

2: Após o consumo o Testomil começa a fazer uma ação no organismo com objetivo de desintoxicar;

3: Há diminuição nos excessos das placas de gordura no organismo graças aos efeitos de Testomil;

4: Também acontece mais irrigação sanguínea nos corpos cavernosos, o que proporciona aumento no volume e na grossura dos pênis nos casos de homens e mais umidade no órgão sexual feminino (Testomil funciona para homens e mulheres);

5: Depois ocorre o processo de regeneração celular que ajuda às pessoas a sentirem mais libido antes, durante e até um pouco depois de uma relação sexual;

6: Se você não consumir bebida alcoólica no dia em que tomar Testomil com certeza sente os efeitos da ereção duradoura sem ejaculação precoce e nenhuma espécie de dor;

7: Após conferir como Testomil funciona por 1 mês você começa a ter uma melhora significativa na ereção natural.

O que Tem no Testomil?

É natural que antes de conhecer como Testomil funciona na prática você tenha o desejo de saber qual é a composição deste estimulante, naturalmente composto por substâncias favoráveis à melhoria de desempenho sexual:

  • Maca peruana;
  • Catuaba;
  • Ginseng;
  • Vitaminas;
  • Marapuama;
  • Ginkgo Biloba.

Testomil funciona para homens ou mulheres que querem relações mais duradouras na cama, repletas de prazer e sensualidade.

Interessante notar que como Testomil funciona com garantia você não precisa se preocupar quanto ao dinheiro gasto à toa.

Experimente por 30 dias seguidos 1 frasco (com 60 cápsulas) e se não gostar dos resultados é só enviar um email aos fabricantes a solicitar o dinheiro ao seu bolso novamente.

Veja mais como funciona Testomil.

O que é Testomil? Estimulante Poderoso e Natural

Descubra o que é Testomil e como este estimulante poderoso ajuda a melhorar o desempenho sexual, um produto para homens e mulheres.

Afinal o que é Testomil? Se trata de um estimulante que serve para homens e mulheres melhorarem seus desempenhos sexuais.

Testomil funciona de forma natural, uma ótima notícia ao público masculino que se queixa dos efeitos colaterais de remédios químicos como o perigoso Viagra.

Na prática, Testomil é um ótimo substituto para Viagra. Por este motivo, entre os diversos apelidos populares, este estimulante está conhecido no Brasil como o Viagra natural, aquele que gera ereções sem dores ou mal-estar.

Você já deve ter ouvido falar sobre o Viagra natural e tem muita vontade de comprar para começar a usar hoje mesmo? Mas, antes de fazer a sua compra vale a pena conferir o que é Testomil solução natural para disfunção erétil.

O que é Testomil na Composição?

Qualquer especialista em o que é Testomil indica que este estimulante natural para disfunção erétil funciona de verdade por causa das substâncias naturalmente compostas na sua fórmula.

maca peruana para gerar ereções duradouras, indolores, repletas de libido, resistentes por 4 horas ou mais (muito superior ao comparar com Viagra que apenas dura 2 horas), catuaba para evitar ejaculações precoce, entre outros produtos naturais recomendados por especialistas em naturologia por qualificarem o desempenho sexual.

Não apenas homens como também mulheres podem se beneficiar das vantagens de usar um estimulante natural para evoluir potência sexual e libido.

Saiba mais sobre o que é Testomil!

Testomil: Como Funciona!

Provavelmente a sua potência sexual não é mais a mesma porque você tem uma vida um pouco sedentária, sem a prática de pelo menos 2 horas de exercícios por dia e equilíbrio dos nutrientes consumidos na dieta alimentar.

Excesso de trabalho ou estudos representa a principal alegação aos homens que não se sentem mais como uma máquina de gerar prazer às mulheres. Por este motivo que a cada ano aumento o consumo de Viagra ao redor do mundo, assim como as mortes decorrentes do uso.

Mas, sem riscos de saúde, necessidade de exercícios ou alimentações especiais você volta a ter o mesmo desempenho na cama como em sua época de adolescência, desde que consuma Testomil.

É indicado consumir duas cápsulas por dia, logo de manhã, para dar tempo ao estimulante funcionar no organismo a você caprichar no namoro de noite.

Agora você já sabe o que é Testomil, então chega aquele momento de comprar o estimulante natural para disfunção erétil.

Como Testomil Funciona? Remédio Natural para Impotência Masculina

Descubra como Testomil funciona na forma de remédio natural para impotência masculina muito melhor do que Viagra.

Você que acompanha as notícias sobre lançamentos de remédios para impotência masculina de forma provável deseja saber como Testomil funciona.

Esta dúvida até que é natural, pois existem muitas notícias e propagandas que explicam como Testomil funciona melhor que Viagra por proporcionar ereções mais potentes, sem sintomas e efeitos colaterais por se tratar de um remédio natural para impotência masculina.

Antes de explicar o funcionamento do Testomil vale a pena indicar que este produto está autorizado a ser vendido por seguir nos mínimos detalhes todas as regras impostas por Ministério da Saúde e Anvisa. Uso 100% seguro.

Como Testomil Funciona na Prática?

Como Testomil funciona? A cápsula Testomil faz uma verdadeira limpeza no organismo, o que proporciona mais qualidade ao fluxo sanguíneo e resulta na ereção natural qualitativa.

Você consome a cápsula que quebra as placas de gordura naturalmente. Isto também ajuda para aumentar (20% a mais no comprimento) e gerar sensação de engrossamento no pênis em 29%.

De acordo com um estudo contínuo da Harvard Medicinal School, homens que possuem entre 22 e 53 anos alcançam apenas 77% do tamanho natural do pênis em média.

Isto acontece por causa de problemas como falta de exercícios físicos, consumo de drogas legais ou ilegais, alimentação inadequada, falta se sono qualitativo, entre outros.

Mas, você não precisa se matar na academia e comer apenas comida sem sal a ter uma ereção duradoura.

Basta consumir o melhor remédio natural para impotência masculina, pois as instruções que explicam como Testomil funciona indicam que este produto tem a ação de quebrar as placas de gordura no organismo.

Graças às vantagens que proporciona à saúde humana, Testomil funciona para fazer os homens alcançarem 92% no tamanho natural do pênis, surpreendendo as mulheres na cama.

Você não deve se assustar por causa deste crescimento, pois na verdade é apenas um comportamento natural do corpo desintoxicado internamente.

Benefícios de Como Testomil Funciona

Além de aumentar o tamanho do pênis, especialistas em entender como Testomil funciona indicam melhorias em: potência sexual, tempo de ereção, libido, tamanho e grossura do pênis, entre outras vantagens.

Comprar Testomil

A página oficial que explica como Testomil funciona indica que na composição do produto existem dezenas de vitaminas, além de substâncias naturais conhecidas no meio acadêmico como ativadores sexuais: Catuaba, Marapuama, Ginseng e Maca Peruana.

Veja mais sobre como Testomil funciona.

Guia Casamento de Sucesso

Guia Casamento de Sucesso!

casamento de sucesso

Em um mundo de relações tão fugazes e superficiais muitas pessoas podem achar impossível fazer um casamento de sucesso funcionar. As taxas de divórcio são muito elevadas, o que pode ser visto como algo positivo, já que não somos mais obrigados a ficar em casamentos infelizes, mas é totalmente possível ter um casamento de sucesso, ao mesmo tempo, muitas pessoas simplesmente desistem de seus relacionamentos sem antes mesmo tentar recuperar a relação e a cumplicidade entre os dois.

Se você tem dúvidas no seu casamento e acha que já não está mais feliz com o seu parceiro é crucial avaliar o que te levou a estar com ele. Tente lembrar do que os fez ficar juntos e entender que é comum que as pessoas mudem, principalmente ao longo de relacionamentos mais duradouros. É importante avaliar se essas mudanças podem ser toleradas por você ou que não passam de uma fase. Saber o momento de ceder ou relevar coisas pequenas é crucial para fazer o relacionamento funcionar.

Para ter um casamento de sucesso é preciso da boa vontade das duas parte, e para isso é importante que os parceiros tenham acima de tudo uma boa comunicação. O cansaço do dia a dia, muito trabalho e a rotina com os filhos podem acabar afastando um casal, criando uma situação em que vocês se tornam estranhos dividindo a mesma cama. E de que vale um casamento sem parceria, certo? Para obter o casamento de sucesso é importante que o casal busque sair de rotina e separe um tempo só para eles. Uma jantar a dois ou uma pequena viagem de fim de semana são momentos que podem ser preciosos para o casal conversar longe da carga pesada que a rotina pode trazer.

Trabalhar a cumplicidade do casal é fundamental para estabelecer um bom relacionamento. Muitos casais de sucesso criam metas de vida juntos e se tornam uma espécie de Bonnie e Clyde da vida real, sem toda a parte ilegal, é obvio. É Importante criar essa sensação de “eu e você contra o mundo” para que o casal consiga permanecer unido e que a relação funcione apesar das adversidades e da rotina.

 

 

Como tirar rachaduras dos pés com os 7 melhores cremes

Como tirar rachaduras dos pés com os 7 melhores cremesComo tirar rachaduras dos pés

Você é do tipo de pessoa antenada em tudo que diz respeito à saúde e beleza? Então hoje vai gostar das novidades que trouxemos. São sugestões de cremes que estão em alta para tirar rachaduras dos pés trazendo muita praticidade e concentrando vários nutrientes benéficos para a sua pele. Se você se interessou continue lendo para conferir tudo em detalhes!

 

Como tirar rachaduras dos pés com os 7 melhores cremes do mercado

  • Creme de massagem nutritivo de açaí – Boticário

Este creme combate o ressecamento de todas as regiões dos pés trazendo a maciez necessária além de um toque de perfume. Toda sua eficiência se concentra em suas propriedades antioxidantes, hidratantes e suavizantes. É possível encontra-lo nas lojas físicas da boticário ou pela internet em embalagens de até 75 gramas.

  • Creme hidratante para os pés – Natura

O produto oferece proteção 24 horas para os seus pés tratando de forma profunda o ressecamento da pele principalmente nos calcanhares. Você pode encontra-lo nas lojas físicas da Natura ou pela internet em embalagens de 50 gramas.

  • Loção energizante para os pés Mint Bliss – Mary Kay

Esta loção foi desenvolvida com ingredientes de alta qualidade para proporcionar a hidratação profunda das áreas ressecadas dos pés e trazer o alívio do cansaço do dia-a-dia pela sobrecarga que é colocada sob os pés.

  • Foot Wooks – Avon

É ideal para o tratamento de áreas ressecadas dos pés e rachaduras intensas.  Ele hidrata a pele e combate as células mortas deixando seus pés com um aspecto muito mais saudável mantendo a umidade natural da pele. Você pode comprar através da internet ou por revendedora Avon em embalagens de 90 gramas.

 

 

  • Creme para Pés Private SPA Sensatios 120 g – Mahogany

Este creme combina duas substâncias eficientes para tratar os seus pés que são:

  • Mentol;

O resultado é a hidratação intensa com um poder calmante e refrescante que pode ser sentido ao toque da pele.

  • Creme para os Pés Time for Feet – Sparkkli

Contém nanoesferas de Triclosan. Estas substâncias são responsáveis pela ação antimicrobiana do creme eliminando:

  • Maus odores;
  • Garantindo a maciez;
  • Exercendo uma ação cicatrizante, antisséptico e adstringente.
  • Creme para os Pés Lipikar Podologics – La – Roche Posay

Contém partículas micro-esfoliantes que:

  • Suavizam;
  • Nutrem e hidratam os pés;
  • Ajuda a reduzir as fissuras das regiões ressecadas e diminuem as calosidades formadas pelo esforço diário intenso.

E então você gostou das novidades que trouxemos hoje para tirar rachaduras dos pés com o que há de melhor em produtos estéticos? Se sim, não deixe de comentar e curtir, sua participação é sempre muito importante para nós.

Até a próxima!

Método Ales do Dr. Rocha: como afinar a cintura e Controlar a Hipertensão

Método Ales do Dr Rocha: como afinar a cintura com os melhores exercícios

metodo ales do dr rocha

Você sabia que para ter como reduzir medidas de cintura você não precisa ficar presa aos abdominais? Hoje nossa proposta é ensinar a você o método ales do Dr Rocha, e como afinar a cintura com  os melhores exercícios de forma rápida e eficiente. Confira!

Os melhores exercícios para ter como reduzir medidas de cintura com 4 exercícios

  1. Caminhada

A caminhada é um exercício aeróbico e que por esta razão eleva a sua frequência cardíaca e consequentemente o seu metabolismo fazendo com que ele queime mais gorduras para utiliza-las como fonte de energia. Uma caminhada diária de 30 minutos já traz ótimos resultados.

Você também pode investir em qualquer outra atividade aeróbica como:

  • Correr;
  • Dançar;
  • Nadar;
  • Pular corda.

Estas atividades além de aumentarem a sua auto estima, e com o método ales do Dr Rochao seu bem estar é elevado, proporcionando-lhe uma vida mais dinâmica.

  1. Elevação das pernas
  • Fique ajoelhada sob um colchonete com as mãos apoiadas no chão e estando nos 4 apoios levante uma das pernas de forma a estendê-la para trás até ficar em linha reta com seu torso;
  • Se mantenha nesta posição por 20 segundos e alterne o movimento fazendo o mesmo com a outra perna.
  1. Elevação do Quadril
  • Fique deitada de barriga para cima sob um colchonete;
  • Mantenha suas pernas flexionadas e as plantas dos pés no chão;
  • Mantenha os braços estendidos em ambos os lados do corpo;
  • Nesta posição eleve seu abdômen o máximo que conseguir permanecendo assim por 20 segundos;
  • Enquanto faz o exercício trabalhe sua respiração até sentir que sua respiração fique concentrada na região abdominal.
  1. Elevações circulares

Este exercício é um dos mais simples para ter cintura e abdômen mais fininhos e definidos. Veja:

  • Deite-se de lado sob um colchonete e eleve uma perna ;
  • Agora é só fazer movimentos circulares no ar de forma suave de um lado para o outro;
  • Faça este movimento durante 20 segundos.

Enquanto faz este exercício todos os seus músculos abdominais e da coxa deixando dando a você a possibilidade de reduzir medidas e definir o corpo como um todo. Não se esqueça dos seus filhos, o Programa Filho Saudável é uma excelente escolha para quem quer ter crianças sadias

E então atualmente você já pratica algum tipo de atividade física para ter como reduzir medidas de cintura? Se sim, compartilhe conosco os seus resultados. É importante seguir o método ales; se você aprovou nossas dicas de exercícios compartilhe!

Seguindo essas dietas você vai emagrecer e controlar a Pressão alta Através do Programa Hipertensão controlada Dra. Wany

Até a próxima.

Frases Picantes para Relacionamentos Duradouros – Tudo O Que Você Deveria Saber

Frases Picantes para Relacionamentos Duradouros – Tudo O Que Você Deveria Saber

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Sabe quando você quer ter um relacionamento feliz e duradouro e fica desmotivado quando seu relacionamento chega ao fim, pois é, algumas vezes é preciso soltar umas frases picantes, para dar uma apimentada ne relação, acreditar que nunca teremos problema no relacionamento à dois é uma grande mentira? Esse é o mal de muitas pessoas que não descobriram ainda uma maneira para garantir a longevidade dos relacionamentos. A verdade é que não existem fórmulas mágicas que garantem que seu relacionamento irá durar “para sempre”. Mas afinal, o que significa “para sempre”

A verdade é que idealizamos relacionamentos afetivos como nos contos de fadas, que passaram a nos assombrar desde que chegamos a idade adulta e enfrentamos a nossa primeira desilusão amorosa. Percebemos, então que relacionamentos afetivos podem ser complicados e que talvez tenham início, meio e o indesejado fim, encerrando um ciclo que poderá contribuir muito para o seu crescimento pessoal.

O fim dos relacionamentos afetivos pode acontecer por diversos fatores como desgaste ocasionado pela rotina, falta de desejo sexual, incompatibilidade , a falta das famosas frases picantes, de ideias ou objetivos, entre outros fatores. A carga de experiências que o indivíduo carrega influencia no modo como ele enxerga o mundo. Por essa razão, é completamente normal que duas pessoas enfrentem uma mesma situação de maneiras diferentes.

Um relacionamento pode não durar para sempre como dos nossos avós e o “até que a morte nos separe” não faça mais sentido atualmente. Acontece que você poderá manter relacionamentos afetivos felizes e duradouros se aprender como encaixar em sua vida o hábito de dizer frases picantes para o outro, e enxergar o seu parceiro como um indivíduo limitado, perfeito nas suas imperfeições, da mesma maneira como você é. Cobrar menos do outro e de você poderá contribuir para a construção de um relacionamento feliz, onde os parceiros encontrem um no outro motivos para continuar juntos todos os dias.

Aprender a conviver com as suas limitações e entender que o outro poderá falhar é um dos primeiros passos para evitar a frustração em um relacionamento. Aproveitar esses momentos difíceis para juntos construir um relacionamento afetivo que contribua para a felicidade dos enamorados pode ser o caminho para um relacionamento feliz. Não se esqueça de sempre que possível falar frases picantes. Exija menos do outro e aproveite melhor os momentos juntos. Construam o “para sempre” de vocês!

Dieta Metodo Ales Funciona South Beach

Dieta Metodo Ales Funciona South Beach

metodo-ales-funcionaA dieta Metodo Ales Funciona South Beach é atualmente uma das mais buscadas, por quem quer perder peso, nos Estados Unidos, tornando-se popular principalmente por ser baseada em pesquisas científicas. A dieta South Beach diverge da maioria dos planos alimentares para emagrecimento por visar uma busca de estilo de vida mais saudável e não apenas por formular um cardápio radical de poucas semanas. Essa dieta corta da alimentação as gorduras saturadas e carboidratos simples presentes em fast foods, industrializados em geral, alimentos açucarados e frituras, mas não corta totalmente a ingestão nem de gorduras nem de carboidratos totais. A South Beach é dividida em três estágios ou fases que conheceremos agora.

Dieta Método Ales Funciona primeiro estágio ou fase da dieta dura em torno de duas semanas e é o momento mais radical. Nesse período, você deve consumir apenas certos tipos de alimentos “bons” como, por exemplo, peixes ricos em ômega 3, frango, castanhas, bastante vegetais – assim como sucos de vegetais, ovos e os óleos vegetais (linhaça, girassol, azeite de oliva). Durante o primeiro estágio, o importante é evitar a sensação de fome – e não comer mais do que deve – sempre ingerindo algum alimento “bom” (esse é um passo imprescindível para o sucesso da dieta). Além disso, deve evitar alimentos que aumentam demais a glicose sanguínea, como arroz branco, pão branco, macarrão, massas em geral e doces.

dieta Metodo Ales Funciona No estágio dois, você continuará comendo os alimentos do estágio 1 e adicionará mais alimentos ricos em carboidratos à sua alimentação – mas lembre-se que esses alimentos devem ser os que evitam uma elevação na glicose, como o arroz, pão e macarrão integrais, e frutas. Nessa etapa, o tempo que você passará nela depende do quanto de peso você pretende perder, e logo após atingida essa meta, você passará para a etapa três. No último estágio, o objetivo é que a dieta South Beach torne-se o seu estilo de vida, onde você seguirá ela podendo comer os alimentos dos dois estágios anteriores, além de acrescentar outros mais – mas sempre sem exagerar. O importante é que você aprenda a diferenciar os alimentos “bons” dos “ruins” e ser o responsável pela sua própria alimentação.

Plano Detox : Abacaxi, Couve e Hortelã 

Plano Detox : Abacaxi, Couve e Hortelã

plano-detox

O plano detox é uma bebida que contêm nutrientes que ajudam na eliminação de toxinas que são acumuladas diariamente no nosso organismo, seja pela alimentação, seja pela poluição ambiental. Esses sucos devem ser ingeridos para substituir refeições pesadas e com substâncias nocivas ao nosso organismo – como açúcar refinado e gorduras saturadas – ou entre refeições para fazer a desintoxicação rápida do corpo. Essas toxinas acabam se acumulando nas nossas células, prejudicando o funcionamento do nosso corpo e causando inchaços, ganho de peso e doenças.

O plano detox de abacaxi, couve e hortelã é ideal para quem procura uma opção rápida, prática e refrescante para limpar o organismo e se ver livre de alguns quilinhos. O abacaxi é uma fruta cítrica rica em água e que tem efeito diurético, ajudando na eliminação de substâncias indesejadas e diminuindo o inchaço causado por líquidos em excesso no organismo. O abacaxi também é rico em fibras, um componente alimentar que ajuda a regular o funcionamento do intestino promovendo um aumento na excreção de substâncias não desejáveis ao nosso corpo. Por último, o abacaxi age diretamente desobstruindo o fígado, o órgão responsável por receber toda a carga de toxinas que entra no nosso corpo.

O hortelã é bastante usado em diversos sucos detox por sua ação na melhora digestão, o que ajuda diretamente no processo de limpeza e desintoxicação do organismo. E o último ingrediente é a couve, um vegetal de folhas verdes que é muito rica em clorofila, uma substância que é responsável por retirar da nossa corrente sanguínea as toxinas ambientes. Além disso, é outro alimento que também age diretamente sobre o fígado permitindo uma maior neutralização de qualquer tipo de substância tóxica que entre no nosso organismo, desde metais pesados até pesticidas.

Para preparar o suco, são necessárias uma fatia grossa de abacaxi (deve ser picado), 1 ½ filha de couve (higienizada) e 2 folhinhas de hortelã, então bate-se tudo no liquidificador e toma sem coar. Deve ser feito na hora para evitar a perda de nutrientes e o ideal é que se tome esse suco três vezes por dia durante três dias.